夏天到了 爱美的mm快来看看瘦小腿的攻略吧

漫天蒂舞

经常盘腿坐。您还在下班回家懒散的坐在沙发上看电视吗？让我们换种坐姿吧，试试盘腿而坐，挺直腰背，坚持20分钟，休息10分钟后再重复之前动作，反复练习就可轻松瘦小腿。这个动作可以燃烧小腿和大腿两侧脂肪，轻松减少腿部脂肪堆积，改变腿型拥有完美腿部曲线。